Mes repas IG bas

Voici quelques exemples de plans de repas IG bas. J'ai envie de panifier mes repas de la semaine à l'avance, je veux voir si ça me permet d'éviter les craquages et autres grignotages qui sont je pense le noeud de mon problème.

Mes semaines commencent le mardi, ça peut paraître un peu étrange, mais pour mon organisation c'est mieux comme ça, étant donné que je ne travaille pas le lundi, ça me laisse le samedi après midi pour faire les courses, le dimanche pour faire le marché et réfléchir aux plats que je vais cuisiner, et le lundi pour être aux fourneaux et laisser la cuisine nickel dans un état acceptable.

Pour le moment je viens de commencer cette planification donc la rubrique n'est pas très fournie, et je manque un peu d'inspiration, mais d'ici quelques semaines, ça devrait être beaucoup plus intéressant.

4ème semaine